6 Tipps, wie Sie chronisch cool bleiben statt ausbrennen.

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Und weiter geht es mit dem Thema, wie wir ECHT stark leben und entspannt ins Ziel rennen statt ausbrennen. In der ersten Episode ging es um die vielen kleinen Triumphe, die uns stärker machen und ans Ziel bringen. In der zweiten Episode haben wir den Hunger in uns genährt. Denn ohne Hunger nach persönlicher Weiterentwicklung…

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Wie Sie ECHT stark leben.

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Und weiter geht es mit dem Thema: Wie Sie sich ECHT stark coachen und auch nach 10 Jahren noch sagen: Das war ein echt starkes Jahrzehnt. In der ersten Episode ging es um das T (in ECHT Stark)  also um die vielen kleinen und großen Triumphe, die wir regelmäßig erringen und dann auch bewusst feiern…

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So entspannen Sie JEDE Situation.

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Lesen Sie in diesem Beitrag, wie Sie wirklich JEDE Situation in Ihrem Leben entspannen und somit gelöster nach vorne gehen können. Gerade ging ich an ihrem Auto vorbei, als die ältere Dame aus dem Auto stieg. Sie beugte sich über das Fahrzeug, schaute an mir vorbei und rief in Richtung eines Wohnhauses: "Ja, wer ist…

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Vier wichtige Zutaten, wie Sie ECHT stark und entspannt leben.

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In diesem Blog geht es ja darum, wie Sie echt stark und entspannt leben. Stark wie das Seil beim Fallschirm springen. Es wird ganz schön gefordert, aber es hält. Und dadurch können wir ganz entspannt nach unten gleiten. Für diese Stärke und Entspannung erhalten Sie in den nächsten Blog-Beiträgen  4 wichtige Zutaten. Die Anfangsbuchstaben können…

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Trauen Sie bloss Ihren Augen nicht.

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Auf der Fahrt nach Dresden. Ich überhole ein Auto und schaue kurz nach rechts. Mein Herz hört auf zu schlagen. Der Mann in dem anderen Auto hat den Kopf zurückgelehnt und schläft mit offenem Mund. Und das mitten beim Fahren über die Autobahn. Ich sehe schon die Unfallstelle vor mir. Hubschrauber, Polizeiwagen und eine riesige…

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So werden Sie Ihre schlechte Laune los!

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Vor kurzem fragte mich ein Freund: „Johannes, was machst du, wenn du in einem emotionalen Loch bist? Wie kommst du da schnell wieder raus?“ Eine gute Frage. Denn wer von uns hatte nicht schon mal schlechte Laune?! Besonders dumm ist es, wenn wir uns dieses Tief momentan gar nicht erlauben können, weil wir gleich einen…

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Wie Sie trotz Stress echt stark leben!

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Für Eilige hier erst mal ein kurzes Video. Ein Zahnarzt wollte seinem Patienten die Funktionsweise des Nervensystems beweisen. Er behauptete, dass er dem Patienten ohne Betäubungsmittel einen Zahn ziehen könne, ohne dass dieser den Schmerz spüren würde. Er gab dem Patienten einen Kopfhörer, um damit Musik zu hören. Sobald der Patient irgendwelche Schmerzen empfindet, solle…

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Warum tun Sie, was Sie tun?

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Kennen Sie das auch? Sie tun etwas, weil man es immer schon so gemacht hat. Aber eigentlich wissen Sie eigentlich gar nicht, warum! Vielleicht, weil alle anderen es auch so machen? Aber warum machen sie es? Die folgende Geschichte kann uns dazu eine gute Hilfe sein: Das junge Paar war frisch verheiratet. Eines Tages beschloss…

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Was ich in Taiwan gelernt habe.

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Es war ein aufregender Urlaub. Tropisches Wetter, taiwanesische Traditionen und ein Taifun haben uns ganz schön herausgefordert.  Aber es hat sich gelohnt. Als Familie erlebten wir vier Wochen Taiwan-Abenteuer und konnten eine gute Sache mit Urlaub verknüpfen. In drei Ferien-Englisch-Camps in unterschiedlichen Regionen des Landes unterrichteten wir Englisch und arbeiteten mit Einheimischen zusammen. Zwischendurch hatten…

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Wie Sie Ihre Feinde besiegen

Feinde besiegen

Eine Frau erzählte folgendes: “Heute ging ich einkaufen. An der Kasse flirtete der Verkäufer etwas mit mir und fragte doch tatsächlich nach meiner Handynummer. Er war süß. Also gab ich sie ihm. Kaum war ich aus dem Geschäft, bekam ich auch schon die erste SMS von ihm: ‘Ich wollte sie nicht vor allen Leuten blamieren,…

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