Dieses Selbst-Coaching-Paket hilft Ihnen, damit Sie

  • gegen einen Burnout gefeit sind,
  • mit vollem Energie-Tank ausgestattet sind,
  • sich stärker coachen und effektiver organisieren,
  • ein echt starkes Jahr 2016 erleben!

"Wenn du Dinge sehen willst, die du vorher noch nie gesehen hast, musst du Schritte gehen, die du vorher noch nie gegangen bist." Bill Wilson

Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne ein Stück. Dazu kurz meine eigene Geschichte und was Sie daraus lernen können.

2006 erlitt ich einen Nervenzusammenbruch und war sechs Monate arbeitsunfähig. Damit nicht genug – es kamen in den nächsten Jahren viele Krankheiten dazu. Ich wurde immer geschwächter und hatte kaum Kraft für das Notwendige. Dabei hatte alles so gut angefangen.

Als Gründer einer kleinen Organisation war ich für ca. 45 ehrenamtliche Mitarbeiter verantwortlich. Wir haben Großartiges geleistet, sind neue Wege gegangen und Menschen bewegt. Gleichzeitig saß ich in mehreren Gremien, leitete ein nationales Netzwerk, das ich ins Leben gerufen hatte. Es war alles so spannend. Doch dann kam der Burnout. Ich musste die Leitung abgeben, stieg aus der Organisation aus. Aber die Geschichte bleibt dort nicht stehen. Mittlerweile sind wieder ein paar Jahre vergangen und ich kann sagen:

„Mein Burnout hat mein Leben stärker gemacht.“

  • In einer Ausbildung zum Personal Coach habe ich einen gefüllten Werkzeugkasten mitbekommen, um mich und andere erfolgreich stärker und gesünder zu coachen.
  • Seminare, Bücher, Ernährungsberatungen und Gesundheits-Coaching haben enorm dazu beigetragen, dass ich von „total kaputt“ hin zu „stärker und entspannter“ gekommen bin.
  • Am meisten habe ich natürlich dadurch gelernt, dass ich Dinge UMGESETZT habe und am eigenen Leib erlebt habe, wie sich Dinge positiv verändern.

Das Ergebnis ist, dass ich heute

  • entspannter und fitter bin als vorher.
  • viel mehr Zeit mit Dingen verbringe, die wirklich wesentlich sind.
  • an Projekten beteiligt bin, die nicht nur mein Leben sondern auch andere Menschen bereichern.

Stärker werden und entspannter leben - das können auch SIE erleben! 

Ihre eigene Situation zu verbessern und als Person stärker zu werden ist ein spannendes Projekt für Ihre eigene Lebensqualität.

Gleichzeitig ist eine neue Gelassenheit und Stärke ein Geschenk für Ihre Familie, Freunde UND Ihren Arbeitgeber.

Denn je stärker, gesünder und selbstorganisierter Sie sind, desto wertvoller werden Sie auch für Ihre Umgebung, inklusive den Arbeitsmarkt. Mit einer stärkeren Persönlichkeit bringen Sie Ihrem Chef einen starken Mehrwert! Was ist die Folge? Vielleicht eine Gehaltserhöhung oder eine Beförderung! Auf jeden Fall aber Anerkennung und dankbare Gesichter.  Sie sehen – sich selbst stärker zu coachen ist eine echte Win-Win Situation.

Wichtig ist, dass Sie sich ganz bewusst dafür entscheiden und die nächsten Schritte gehen.

Um Sie auf den nächsten Schritten ganz praktisch zu begleiten, biete ich Ihnen hier meinen Selbst-Coaching-Kurs an.

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Sie haben sofort Zugriff auf alle Inhalte.

Hier der Inhalt der 9 Lektionen +

Lektion 1: Der Start für mehr Stärke und Leuchtkraft.

  • Wie Sie sich motivieren, um Schritte zu gehen und Dinge positiv zu verändern.
  • Die 2 Dinge, die mir in meiner Auszeit am meisten geholfen haben.
  • Das Werkzeug, wie Sie Ihren eigenen Zustand besser einschätzen UND sich in Bewegung  setzen.

 

Lektion 2: So bleibt Ihr Tank voll.

  • Die 2 grundsätzlichen Wege, um den Tank gefüllt zu halten.
  • Konkrete Tipps und Übungen, damit Sie langfristig Ihren Energieverbrauch senken und wertvolle Tankstellen anfahren.

 

Lektion 3: So senken Sie Ihren Energieverbrauch.

  • Über Arbeitssucht und die Frage, ob Sie die Arbeit kontrollieren oder die Arbeit Sie.
  • Ein Selbst-Test, damit Sie Ihre Gefahr für Arbeitssucht einschätzen können.
  • Das wichtige Element, um wirklich und langfristig etwas zu verändern.

 

Lektion 4: Die Landkarte, damit Sie nicht auf der Strecke bleiben.

  • Wie Sie mit weniger Energie mehr schaffen.
  • Warum Effizienz alleine nicht vor einem Burnout schützt.
  • Eine der wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe, um nicht nur entspannter sondern wesentlich reicher zu leben.

 

Lektion 5: Wer langsamer fährt, kommt eher an.

  • Vom Umgang mit Grenzen, Komfortzone und erreichbaren Zielen.
  • Die große Lüge vom Multitasking und das Geheimnis der Konzentration.
  • Tipps, wie Sie die „Sucht nach Ablenkung“, das „Nein-Sagen“ lernen und den Freizeitstress in den Griff bekommen.

 

Lektion 6: Ihr wichtigstes Entspannungs-Ventil.

  • Ihre innere Stimme – der Entscheider über Stress oder Stärke.
  • Sechs Tipps, wie Sie Ihre inneren Glaubenssätze für statt gegen sich einsetzen.
  • Vier Schritte, wie Sie sich von falschen Überzeugungen trennen.

 

 Lektion 7: Ihre wichtigsten Auflade-Stationen.

  • Wie Sie ständig so stark mit Energie aufgeladen sind, dass der Jahresurlaub ein angenehmer Luxus ist, aber nicht unbedingt notwendig wäre.
  • Tipps und 3 Übungen für konkrete Lade-Stationen, die mich immer wieder stark aufladen.

 

Lektion 8: Wie Sie auftanken, ohne anzuhalten.

  • 7 starke Gründe für mehr Bewegung in Ihrem Leben
  • Die drei „L“, damit Sie Bewegung auch langfristig in Ihr Leben einbauen und Spaß dabei haben.

 

Lektion 9: Ihre persönliche Vital-Tankstelle.

  • Wie ich 7 körperliche Leiden losgeworden bin.
  • 9 praktische Tipps für eine Ernährung, die Sie stärker macht.

Zusätzlich erhalten Sie den 1,5 Stunden Live-Mitschnitt aus meinem

Live Abendseminar!

In diesem Seminar erzähle ich meine eigene Geschichte und gebe praktische Tipps und Strategien weiter, um einen Burnout zu vermeiden und stattdessen mit Energie und Gelassenheit nach vorne zu gehen. Die Impulse sind in sinnvolle Abschnitte unterteilt und mit Musik hinterlegt.

Die Audio-Dateien sind als mp3 abgespeichert und lassen sich einfach auf den PC, auf's Handy oder den MP3-Player laden. Somit können Sie sich das Seminar jederzeit anhören - ob beim Autofahren, in der Küche oder während eines längeren Spaziergangs.

Mein einmaliges Angebot.

Der Kurs hat bis jetzt 67,- Euro gekostet - ohne die Audioaufnahmen.

Mit den 7 Stunden Audio ist der Kurs noch einmal wesentlich wertvoller geworden. Aber anstatt den Preis anzuheben, möchte ich etwas ganz anderes machen. Ja, ich möchte etwas radikal anderes machen. Und zwar biete ich den Kurs für eine begrenzte Zeit wesentlich günstiger an.

Vielleicht möchten Sie den Kurs zusätzlich für 1-2 Freunde/Familienangehörige kaufen, denen Sie ein starkes und entspanntes Jahr 2016 wünschen!

Das müssen Sie garnicht. Denn ich biete Ihnen 3 Kurse zum Preis für einen an.

Praktisch läuft es so, dass Sie mir nach dem Kauf zwei weitere Namen und E-Mails nennen können, die ich in Ihrem Namen hinterlege. An diese E-Mails werden dann ebenfalls jede Woche die Zugangsdaten für den Mitgliederbereich und die nächsten Lektionen zugeschickt.

Somit haben Sie auch gleich ein Geschenk, das wirklich bereichert!

"Ich habe den Kurs als große Bereicherung erlebt. Der Kurs hat mir geholfen, mich zu hinterfragen, wo ich „genau hinmöchte“ bzw. wie ich „leben möchte“. Dabei war es hilfreich mich zu hinterfragen, warum ich so leben möchte und letztendlich Hilfestellung zu erfahren‚ wie ich dahin gelangen kann.

Herr Schulte bringt in seinen Kursen viele praktische Beispiele und bringt den Leser/Kursteilnehmer gut zum Nachdenken und fordert heraus. Es wird bestimmt nicht der letzte Kurs gewesen sein, den ich von ihm gemacht habe."

Steffi aus Krefeld

"Dein Selbsthilfe-Kurs kam für mich genau zur richtigen Zeit und hat mir sehr geholfen. Er hat mich zuerst indem bestärkt, was ich instinktiv gefühlt habe und hat mir dann Hoffnung und ganz praktisch Hilfestellung gegeben, dass und wie ich etwas verändern kann.

Es ist eine tolle Sache das Gefühl von Hilflosigkeit hinter sich zu lassen und sich wieder selbst ans Ruder zu stellen. Die Ehrlichkeit über deine eigene Geschichte tut gut, und die vielen Vergleiche, Bilder und Kurzgeschichten im Kurs bleiben mir leichter im Gedächtnis als einfach nur Text.

Ich konnte mittlerweile schon einige Tipps in die Praxis umsetzen und ich bin ehrlich, manchmal gelingt es mir besser und manchmal schweife ich ab. Aber ich bin und bleibe auf dem Weg. Vielen Dank für diesen Kurs. Er war/ist eine Bereicherung und ich habe ihn auch schon an einige weiter empfohlen."

Rebecca aus Österreich

"Ich habe den Kurs mit Interesse durchgearbeitet. Ich kann nur sagen "aus der Praxis - für die Praxis". Einiges habe ich in meinen Alltag integriert (u.a. Smoothies) Zwischendurch werfe ich auch immer wieder einen Blick rein, um "bekanntes" wieder "aufzufrischen", denn leider fällt man immer zu schnell wieder in alte Gewohnheiten zurück.

Preis - Leistung ist super. Volle Punktzahl."

Andre aus Wetter

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14-Tage-Zufriedenheitsgarantie

Ihre Bestellung ist dazu noch 100% risikofrei.
Wenn Ihnen der Kurs aus irgendeinem Grund nicht gefällt und Sie den Kauf Rückgängig machen wollen, lassen Sie es mich innerhalb der nächsten zwei Wochen einfach kurz per E-Mail wissen.

Ich erstatte Ihnen ohne wenn-und-aber Ihr Geld zurück.

Johannes Schulte © 2015                                                             Impressum